Es vergeht kein Tag mehr, an dem man nicht vom Coronavirus hört oder liest. Zudem kommen immer mehr falsche Gerüchte über Whatsapp oder Social Media über den Virus auf 📱
Wir möchten euch ein paar wesentliche Tipps und Infos aus vertrauenswürdigen Quellen (wie dem Robert-Koch-Institut) geben, wie ihr euch vor dem Virus schützen könnt. Aber das Wichtigste ist natürlich: STAY AT HOME! 🏡💙

Wie wird das Coronavirus übertragen?
Der Hauptinfektionsweg ist von Mensch zu Mensch, in erster Linie wurde bis jetzt die Tröpfcheninfektion nachgewiesen. Die Übertragung des Virus kann erfolgen, sobald virushaltige Tröpfchen, wie Speichel oder Sekrete des Atmungstraktes, an die Schleimhäute der Atemwege gelangen.

Wie kann ich mich davor schützen?
1. Zuhause bleiben
Das wichtigste ist jetzt, die Ausbreitung des Coronavirus aufzuhalten. Und das können wir, indem wir die Ansteckungsgefahr minimieren, wenn wir zuhause bleiben.

2. Hände waschen
Regelmäßiges und gründliches Händewaschen mit Seife verhindert die Haftung des Virus. Desinfizieren ist nochmal effizienter, da es den Virus komplett abtötet.

3. Richtig husten und niesen
Um andere zu schützen: Beim Husten oder Niesen Abstand halten, abwenden und in die Armbeuge niesen bzw. husten.

4. Anfassen vermeiden
Viren können an Oberflächen haften. Deshalb ist es wichtig an öffentlichen Orten Oberflächen wie Türklinken oder Fahrstuhlknöpfe, nicht anzufassen. Am besten ein Tuch oder den Ellenbogen benutzen um direkten Kontakt zu vermeiden. Ansonsten gleich danach desinfizieren und nicht ins Gesicht fassen!

5. Abstand einhalten
Die Inkubationszeit bzw. mögliche Zeit der Ansteckung liegt bei ca. 14 Tagen. Das heißt, dass man als Infizierter noch keine Symptome zeigen muss oder sich noch gesund fühlt. Deshalb ist es wichtig einen Abstand von mind. 1,5 Metern einzuhalten und auf Hände schütteln oder Umarmungen zu verzichten.

6. Nicht ins Gesicht fassen
Nur einmal die Nase kratzen kann schon ausreichen um die Schleimhäute mit virushaltigen Tröpfchen zu berühren.

7. Smartphone reinigen
Wir fassen das Handy ständig an – um die Uhrzeit zu checken, eine Nachricht lesen oder jemanden anzurufen. Den ganzen Tag über sammeln sich jegliche Bakterien und ebenso Viren an unserer Smartphone Oberfläche. Vorsicht vor der Reinigung mit alkoholartigen Desinfektionsmitteln ohne einer Handyschutzfolie, diese können das Display angreifen. Eine Reinigung mit Mitteln ohne Alkoholgehalt ist besser als keine Reinigung.

8. Auf Reisen und öffentliche Verkehrsmittel verzichten
Entgegen des umweltschonenden Vorschlags lieber öffentliche Verkehrsmittel nutzen, sollte das jetzt verhindert werden. In einem Bus oder Bahn ist es schwieriger engen Kontakt auszuweichen bzw. öffentliche Oberflächen zu vermeiden. Umweltfreundlichste Variante: Das Fahrrad!

Quellen:
https://www.infektionsschutz.de/fileadmin/infektionsschutz.de/Downloads/200309_BZgA_Atemwegsinfektion-Hygiene_schuetzt_3x_01_DE.pdf
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/C/Coronavirus/Handreichung_Tipps_bei_haeuslicher_Quarantaene.pdf
https://www.unicef.de/informieren/aktuelles/blog/coronavirus-tipps-gegen-langeweile-zuhause/212678
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Coronavirus-Tipps-um-sich-vor-einer-Ansteckung-zu-schuetzen,coronaschutz100.html
https://www.pgdiakonie.de/coronavirus-tipps-zum-schutz/